สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มีอะไรบ้าง

สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มีอะไรบ้าง

สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มีอะไรบ้าง
สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มีอะไรบ้าง

สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ในอากาศ

– ฝุ่น แมลงสาบ ขนสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัข แมว เกสรดอกไม้ เชื้อรา

สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ในอาหาร

– อาหารทะเลจำพวกกุ้ง ปลาหมึก หอย ปู นมวัว นมถั่วเหลือง ไข่ แป้ง หรืออาหารบางจำพวก

 

ทำไมคนถึงเป็นภูมิแพ้มากขึ้น?

  • ขาดการออกกำลังกาย พึ่งอากาศหายใจจากเครื่องปรับอากาศมากเกินไป
  • ขาดความแข็งแรงตั้งแต่เป็นเด็กเล็ก เพราะดื่มนมแม่ไม่มากพอ ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ
  • รับสิ่งแปลกปลอมจากอาหารมากขึ้น เช่น สี และกลิ่นสังเคราะห์
  • ผ้าห่ม หมอน พรมบนพื้น ไม่สะอาดเพียงพอ
  • อากาศภายในบ้านถ่ายเทไม่สะดวก
  • อาศัย หรือใช้ชีวิตอยู่ในพื้นที่ที่มลภาวะไม่ดี เช่น เขตก่อสร้าง อุตสาหกรรม และอยู่ใกล้แหล่งจราจร (ริมถนน)
  • การสูบบุหรี่
  • กรรมพันธุ์

 

ทราบได้อย่างไรว่าเราเป็นโรคภูมิแพ้หรือไม่?

  1. หมั่นสังเกตตัวเอง ว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ เช่น น้ำมูกน้ำตาไหลบ่อยๆ คัดจมูก คันจมูก หายไม่ค่อยออก ไอ จามบ่อยๆ หผื่นขึ้นตามผิวหนัง หรือหากแพ้อาหาร หากมีอาการเดียวกันหลังจากทานอาหารบางชนิดเข้าไป ควรรีบปรึกษาแพทย์
  2.  เข้าทำการตรวจ และทดสอบอาการภูมิแพ้กับแพทย์โดยตรง

 

วิธีรักษาโรคภูมิแพ้

  1. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เราเกิดอาการภูมิแพ้ทั้งหมด (หลังจากที่ทราบว่าเป็นภูมิแพ้อะไร)
  2. ทานยาอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของแพทย์ โดยยาที่ได้มาอาจเป็นยาแก้แพ้เม็ดๆ ยาพ่นผ่านทางจมูก หรือปาก หรืออาจเป็นการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ หากผู้ป่วยเป็นเด็ก ก็ต้องดูแลให้รับยาอย่างใกล้ชิด
  3. ดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารให้ครบหมู่ และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี ต่อต้านสิ่งแปลกปลอมในร่ายกายได้ดี
  4. ฉีดวัคซีนป้องกันโรคภูมิแพ้ โดยตัวเลือกนี้แพทย์จะจัดให้เฉพาะผู้ป่วยภูมิแพ้ที่มีอาการมากๆ และไม่สามารถควบคุมอาการของโรคได้ หรือเกิดผลข้างเคียงจากวิธีการรักษาอื่นๆ

หากคุณเป็นผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้ และรักษาร่างกายให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เท่านี้อาการของโรคภูมิแพ้ก็ทุเลาลงมาก จนอาจจะหายเป็นปกติได้นะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ

 

ขอบคุณที่มา : https://www.sanook.com/health/1905/